الإنفعال احذر من هذا العدو الصامت الذي يهدد صحة قلبك شبكة المدونون العرب صحة وطب في عالم تتسارع فيه وتيرة الحياة وتزداد فيه الضغوط اليومية، حذَّر أطباء القلب من تأثيرات التوتر المزمن على صحة القلب، مؤكدين أن استمر...
أبحاث ودراسات التوتر والتعامل معه في الواقع العملي شبكة المدونون العرب أبحاث ودراسات 1. مفهوم التوتر ومصادره 1. 1 مدخل لمفاهيم التوتر التوتر هو أي مسبب أو مؤثر خارجي أو داخلي يحث وينشط ويزيد من مستوى اليقظة عند ...
أعراض القلق والاكتئاب الجسدية هل تشعر بضيق الصدر عند الحزن أو الخوف؟ إليك الحلول العملية للتغلب على أحزانك وكالة البيارق الإعلامية حياتنا تُعد مشاعر القلق والحزن والاكتئاب الشديد استجابة طبيعية للجسم عند الإحساس بالصدمة، إلا أن تلك المشاعر يمكن أن تكون مصحوبة أيضا بآثار ...
إكليل الجبل أعشاب شهيرة تقلل القلق وتتصدى للزهايمر شبكة المدونون العرب التداوي بالأعشاب الطبية كشفت دراسة جديدة أن أعشاب إكليل الجبل (الروزماري) الشهيرة يمكن أن تتصدى للقلق ومشاكل الذاكرة وتقلل خطر الإصابة بألزه...
أسباب قلة النوم لماذا يزداد شعورنا بالقلق ليلاً؟ شبكة المدونون العرب النوم الصحي من الشائع جداً أن يزداد شعورك بالقلق ليلاً بمجرد غروب الشمس، في ظاهرة أطلقت عليها دراسة أجريت في عام 2022، اسم «فرضية العقل بعد ...
